Talen

  • Nederlands
  • English

RIKSKE PUNK: Atleet en Globetrotter

Verkrijgbaar bij Time2Run, Maes Machines (schoonouders) of op internet www.boekscout.nl

Atleet en Globetrotter

Alles begon zo een 29 jaar geleden. Tijdens een scholenveldloop kreeg Rikske Punk de loopmicrobe te pakken. In het begin verliep het nog zeer recreatief maar stilletjes werd het een passie die zijn leven zou gaan beheersen. Alles moest ervoor wijken. Hij nam loopbaanonderbreking om nog meer en harder te trainen en de resultaten volgden. Hij kreeg uitnodigingen van overal ter wereld en beleefde er fantastische avonturen. In deze periode hield Rikske Punk ook een soort dagboek op zijn website bij die als basis zou dienen voor dit boek.

Een stukje uit het boek:

30 juni 2001: Stuk in mijn kraag

Steeds hoor je zeggen dat drank en topsport niet samen gaan. Nooit dronk ik in de dagen voor een race. Nooit, buiten die ene keer in juni 2001. De dag voor de halve marathon in Mol was er in ZonhovenDorp een fuif. Ook mijn schoonbroer was daar aanwezig. Een voetballer, een van die mannen die gaat shotten om daarna wat pinten te kunnen pakken. Die dag liet ook ik mij gaan. Op de fuif serveerden ze bessenjenever. Een drank waar ik een zwak voor heb. Zo ook die dag, samen met Nico sloegen we de ene na de andere achterover. We konden er niet genoeg van krijgen maar een dag later had ik er spijt van en vloekte ik even.

Challenge - "Loop je eerste marathon"

Challenge: Loop je eerste marathon --- Uitgeverij Lannoo

- Verleg al lopend je grenzen; met Belgisch kampioen marathon Rik Ceulemans
- Het is de ultieme droom van vele recreatieve lopers: ooit willen ze een marathon lopen.
- Belgisch kampioen marathon Rik Ceulemans stelt zijn vakkennis en expertise ter beschikking van het grote publiek en bundelt tips en persoonlijke ervaringen in de vorm van weblogs.
- Met doelgerichte loopschema's om in 1 jaar tijd een marathon te kunnen lopen
- Waar kun je de mooiste marathon lopen? Wat is de meest prestigieuze wedstrijd? Wat maakt de marathon van New York zo speciaal? Kun je ook in de Sahara een marathon lopen?
- Met aangepast voedingsadvies, nuttige info over kledij, efficiënte voorbereiding en motivatie

» Over het boek

Geen jogger die er niet van droomt om ooit een marathon te lopen. 42,195 kilometer afleggen is een heldhaftige prestatie die je voor altijd bijblijft. Maar een geslaagd marathonavontuur kan niet zonder een doorgedreven voorbereiding. Die vind je terug in Challenge: loop je eerste marathon. In het boek staan doelgerichte loopschema's, tips van Belgisch kampioen Rik Ceulemans, voedingsadvies, vele interessante weetjes ... Zo verschijn je gegarandeerd in de beste omstandigheden aan de start. Dat kan in Brussel of Antwerpen zijn, maar evengoed in New York, Londen of Berlijn. Want ook de meest prestigieuze, mooiste en opmerkelijkste marathons zijn in het boek opgenomen.

 

Printervriendelijke versieVerstuur naar een vriendPDF versie